Tratamiento de la agorafobia en Sevilla
Hay etapas en las que sentimos que necesitamos tener más tiempo para nosotros mismos, las multitudes no nos hacen sentir cómodos y los lugares abarrotados nos agobian. Todo esto es una sensación normal. El problema aparece cuando la base es el miedo y nos incapacita en nuestra vida diaria.
¿Qué es la agorafobia?
¿Cuáles son las causas?
Las causas de este trastorno son de origen multifactorial, como por ejemplo:
- Haber tenido ataques de pánico en público,
- Experiencias traumáticas,
- Tener un entorno familiar sobreprotector,
- Eventos vitales estresantes.
- Tendencia ansiosa… etc.
Tratar este trastorno es sumamente importante, ya que estos factores junto con otros detonantes pueden limitar mucho y afectar a muchas áreas vitales, haciendo que gran parte de la autonomía se vea mermada o incluso anulada.
Aunque sea un trastorno de ansiedad, lo que la diferencia de otros trastornos de este tipo es que la sensación de ahogo y asfixia están únicamente relacionadas a lugares abiertos o cerrados, junto con todos los pensamientos catastróficos asociados. En el resto de los trastornos de ansiedad, suelen estar relacionadas con otras áreas como el área social, familiar, laboral… y ser más constantes en el tiempo.
Síntomas comunes
En cuanto a los síntomas, podemos destacar:
- Sensación de apatía, asfixia, agobio
- Y todo lo que esto puede afectar a tu autoestima.
- El malestar emocional.
El miedo que supone exponerse a entornos de la naturaleza de la que hemos hablado antes, te limita el contacto con otras personas, ya que los entornos en los que socializas o haces los recados de la vida diaria tienen estas características.
Al generarse una conducta de evitación constante, se torna muy difícil para ti realizar actividades básicas. Esto te puede generar:
- Dependencia hacia otras personas de tu entorno más cercano,
- El aislamiento social.
- La pérdida de autonomía.
Si te sientes identificado con estas sensaciones, en Psyco podemos ayudarte.
Nuestro enfoque en Psyco
En Psyco, sabemos lo limitante que puede ser para tu vida la agorafobia, por eso abordamos el tratamiento de forma totalmente global, con psicólogos especializados.
¿En qué consiste el tratamiento?
El procedimiento consiste en un tratamiento psicológico y acompañamiento personalizado, empleando la terapia cognitivo-conductual (TCC), que trabaja los miedos y pensamientos asociados que imposibilitan tener una buena calidad de vida.
1. Al inicio de la intervención, realizamos una evaluación clínica junto con un terapeuta especialista para recopilar información personalizada y descartar otras posibilidades.
2. En las siguientes sesiones, se realiza un proceso de psicoeducación, explicando los mecanismos que están actuando y cómo se desarrollan los miedos. Así tendrás la información necesaria para que podamos actuar desde ahí.
3. Posteriormente, se trabaja en reestructurar pensamientos irracionales limitantes y se prosigue con la exposición gradual.
Nuestro objetivo
El objetivo principal de nuestro enfoque terapéutico es que puedas
- Recuperar la libertad.
- Vivir sin miedo.
- Mejorar tu autoestima y tu calidad de vida.
Somos un equipo de profesionales especializados que trabajan con rigor y profesionalidad, aplicando una psicología basada en la evidencia y con muchos años de experiencia clínica.
La intervención se puede realizar tanto de forma presencial en Sevilla como mediante terapia online.
Preguntas frecuentes sobre la agorafobia
¿Qué pasa si no se trata?
Si no se interviene, los miedos y las sensaciones de asfixia y agobio suelen aumentar, generalizándose la evitación a múltiples contextos y áreas de la vida diaria. Esto puede llevar a que la persona quede aún más encerrada en su miedo.
¿Tiene solución la agorafobia?
Sí. Con una buena intervención terapéutica, como la que brindamos en Psyco, la agorafobia se aborda integralmente y de manera personalizada.
¿Se puede tratar la agorafobia sin medicación?
Sí. La agorafobia se puede tratar eficazmente sin medicación mediante terapia psicológica. En algunos casos, puede ser útil complementar con medicación temporal para facilitar el proceso terapéutico o tratar síntomas asociados como apatía o melancolía.
En este caso, tenemos una estrecha comunicación con nuestro equipo de psiquiatría con el que complementar el tratamiento si lo necesitas.
Supera la agorafobia
Si te has sentido identificado con esto, sientes que estás sufriendo agorafobia y quieres superarlo, en Psyco estaremos encantados de ayudarte.
Contáctanos por WhatsApp o llamando al 954 33 94 05.