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Cuando los pensamientos vuelven una y otra vez, generando malestar interno que no sabes explicar, es normal sentirse incomprendido, puesto que ni tú mismo sabes qué te pasa . Puede

Puede que te sientas con el cuerpo en tensión, con la mente acelerada o con una inquietud difícil de explicar. O tal vez vivas con un miedo constante a situaciones

Puede que hayas ido al médico por dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos o sensación de nudo en el estómago… y que, tras varias pruebas, te hayan dicho:

Hay momentos en los que algo duele. Nos sentimos apagados, sin ganas, con el corazón encogido.A veces, tras una pérdida o un cambio importante, nos embarga la tristeza.Otras veces, ese

Te despiertas y ya notas esa presión en el pecho. O esa inquietud sutil que no sabes de dónde viene.Durante el día parece que lo llevas, pero en el fondo

Hay una herida silenciosa que acompaña a muchas personas adultas con TDAH: la duda constante sobre su propio valor. No por falta de capacidades reales, sino porque durante años han

Has ido al médico, te han hecho análisis, pruebas, te han dicho que todo está bien…Y sin embargo, no te sientes bien. Sigues con presión en el pecho, el corazón

A veces, la mente va tan rápido que cuesta organizar una simple lista de tareas. O tal vez te descubres dejando todo para el último momento, con una mezcla de

Cuando vives con TOC, es muy común que surjan preguntas como: “¿Esto será para siempre?”, “¿Me voy a curar?” o incluso “¿Vale la pena hacer terapia si no hay solución?”.

Hay personas que han vivido toda su vida con una sensación de caos interno, de ir corriendo detrás de sus tareas, de olvidarse de cosas importantes o de reaccionar con