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A veces no se trata de un gran bajón, sino de una tristeza silenciosa que no se va.De vivir en automático, de que todo te cueste, de sentirte desconectado por

Hay momentos en los que algo dentro de ti no se calma. Puede que no sepas muy bien qué te pasa, pero lo sientes en el cuerpo: un nudo en

Hay personas que se pasan la vida pensando que son despistadas, sintiendose desbordadas o demasiado impulsivas… sin saber por qué. Tal vez te has preguntado alguna vez si es normal

¿Te pasa que un pensamiento se repite en tu cabeza sin que lo quieras? Esa inquietud persistente y esa pregunta: “¿será que tengo TOC?” pueden generar ansiedad y confusión. Y