Hay una sensación difícil de explicar cuando empiezas a vivir con TDAH sin saberlo. No es algo claro ni evidente. Es más bien un murmullo constante, una incomodidad suave que aparece en momentos cotidianos: cuando intentas concentrarte, cuando algo se te escapa, cuando te preguntas por qué todo ...

Hay algo que muchas personas notan antes de ponerle nombre: la sensación de que el día no termina de encajar. No porque no hagas cosas, sino porque lo importante se queda a medias, lo urgente se impone y todo parece requerir más esfuerzo del que debería. Cuando empiezas a entender cómo afecta e...

Hay algo que no termina de encajar. No es algo concreto, ni fácil de explicar. Es más bien una sensación que se repite: empiezas cosas con intención, pero se desordenan; te propones organizarte, pero algo se escapa; miras atrás y no sabes muy bien en qué se ha ido el día. Cuando alguien busca...

Hay momentos en los que uno empieza a preguntarse si lo que le ocurre tiene un nombre. No es solo despistarse de vez en cuando o tener días más caóticos. Es esa sensación persistente de ir siempre un paso por detrás, de empezar cosas con ilusión y no terminarlas, de sentir que la mente no [&he...

El TDAH y la ansiedad en adultos Puede que lleves tiempo sintiendo que algo no encaja del todo. Días en los que tu mente va demasiado rápido, otros en los que te cuesta arrancar. Momentos de inquietud constante, dificultad para concentrarte o una sensación de estar siempre “en alerta”. Y en m...

¿Para qué sirve un test de TDAH para adultos? Tal vez llevas años sintiendo que funcionas distinto a los demás. Que te distraes con facilidad, que saltas de una tarea a otra sin terminarlas, o que te cuesta gestionar tu tiempo. Si todavía estás en la fase de preguntarte si lo que te ocurre pod...