Blog de Psicología

Puede que lleves tiempo sintiendo que algo no encaja del todo. Te reconoces en muchos contenidos sobre el diagnóstico del TDAH en adultos, pero a la vez aparece una duda difícil de resolver: ¿qué implica realmente evaluarlo? ¿Es un test? ¿Una entrevista? ¿Y si no es lo que pienso? Cuando empi...

Hay una sensación que se repite más de lo que parece cuando hablamos de TDAH en adultos y falta de voluntad: sabes lo que quieres hacer, incluso te importa de verdad… pero no consigues sostenerlo en el tiempo. Empiezas con intención, con ganas, con compromiso. Y aun así, algo se cae por el cam...

Puede que te haya pasado más de una vez: quieres estar, quieres conectar, quieres cuidar el vínculo… pero algo se desordena por dentro. En el contexto del tdah en adultos y relaciones, muchas personas viven esa sensación de “no llegar como les gustaría”, aunque el interés y el cariño est...

Hay una sensación difícil de explicar, pero muy presente, cuando hablamos de TDAH y autoestima: la de no estar a la altura, incluso cuando haces todo lo posible. Como si siempre llegaras un paso por detrás en cosas que, desde fuera, parecen sencillas. Puede que te reconozcas en esa voz interna qu...

Puede que lleves tiempo sintiendo que algo no encaja del todo. Que hay cosas que te cuestan más de lo que parece “normal”, pero al mismo tiempo has seguido adelante, cumpliendo, sosteniendo. Y aun así, nunca pensaste que lo que te ocurre pudiera tener que ver con esto. Cuando alguien empieza a...

Hay una sensación difícil de explicar cuando empiezas a vivir con TDAH sin saberlo. No es algo claro ni evidente. Es más bien un murmullo constante, una incomodidad suave que aparece en momentos cotidianos: cuando intentas concentrarte, cuando algo se te escapa, cuando te preguntas por qué todo ...