Blog de Psicología

Puede que te haya pasado más de una vez: quieres estar, quieres conectar, quieres cuidar el vínculo… pero algo se desordena por dentro. En el contexto del tdah en adultos y relaciones, muchas personas viven esa sensación de “no llegar como les gustaría”, aunque el interés y el cariño est...

Hay una sensación difícil de explicar, pero muy presente, cuando hablamos de TDAH y autoestima: la de no estar a la altura, incluso cuando haces todo lo posible. Como si siempre llegaras un paso por detrás en cosas que, desde fuera, parecen sencillas. Puede que te reconozcas en esa voz interna qu...

Puede que lleves tiempo sintiendo que algo no encaja del todo. Que hay cosas que te cuestan más de lo que parece “normal”, pero al mismo tiempo has seguido adelante, cumpliendo, sosteniendo. Y aun así, nunca pensaste que lo que te ocurre pudiera tener que ver con esto. Cuando alguien empieza a...

Hay una sensación difícil de explicar cuando empiezas a vivir con TDAH sin saberlo. No es algo claro ni evidente. Es más bien un murmullo constante, una incomodidad suave que aparece en momentos cotidianos: cuando intentas concentrarte, cuando algo se te escapa, cuando te preguntas por qué todo ...

Hay algo que muchas personas notan antes de ponerle nombre: la sensación de que el día no termina de encajar. No porque no hagas cosas, sino porque lo importante se queda a medias, lo urgente se impone y todo parece requerir más esfuerzo del que debería. Cuando empiezas a entender cómo afecta e...

Hay algo que no termina de encajar. No es algo concreto, ni fácil de explicar. Es más bien una sensación que se repite: empiezas cosas con intención, pero se desordenan; te propones organizarte, pero algo se escapa; miras atrás y no sabes muy bien en qué se ha ido el día. Cuando alguien busca...